Beim Langhanteltraining habe ich in den letzten Stunden immer bei den Bizepsübungen, dass sich mein rechter Bizeps verhärtet. Als ob er sich zusammenzieht und fühlt sich fast an wie ein Krampf. Wenn ich mit der Übung aufhöre hört das ziehen auch auf aber der Bizeps fühlt sich ganz hart an. Der Trainer konnte es sich auch nicht erklären. Kennt ihr das? Woran liegt das und was kann ich dagegen tun?
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